お悩み相談室


これまでたくさんのお悩み相談をいただき、SNSを通しても回答させていただいてきたものをまとめてみました。

お悩みのカテゴリーごとに今のお悩みに合ったものを探してみてください。

少しでも気持ちが軽くなるお手伝いができたならうれしいです!

また、ゆめいくドリサポ無料会員登録(LINE@)をしてもらいますと、相談を投げかけてもらえます!

毎日たくさんのみんなも喜ぶ質問をいただいています。全体配信にて回答させていただきます!


親からの質問


子どもたちからの質問

プラス思考訓練(過去記事より)

見方を変える(過去記事より)

こんな状況の時、ちょっと見方を変えるのに役立ててみてください。

責任が伴って苦しく感じる時

 

これでいいのかと心配や不安になった時

 

正しいと間違っているという考えに苦しんでいる時

 

努力しているけどいつも成果が出せないと感じる時

 

悩みすぎて視野が狭くなっていると感じる時

 

選択できないと感じる時

 

自分の価値基準が見えなくなった時

 

暇、ただ時間だけが過ぎていくと感じる時

 

人のする問題ばかりが目につく時

 

論理に支配されそうな時

 

周りに気づかれずにレベルアップしたい時

 

なかなか方向性が決められずに前に進めない時

 

質なのか量なのかと迷った時

 

環境に不満がある時

 

上手くいかないと感じる時

 

自分の考え方に限界を感じた時

 

人を受け入れられない、認められない時

 

一人で悩んで苦しんでいる時

 

しようと思っていることが合っているか不安になっと時

 

悩みや不安、いらだちがきになる時

 

していることが未来につながっていないのではないかと不安に思う時

 

変わりたいのになかなか変われてないと感じる時

 

役割に不満やプレッシャーを感じる時

 

行動パターンを変えられないと感じる時

 

人とすれ違い、ミスコミュニケーションに苦しんでいる時

 

悩みすぎて視野が狭くなっていると感じた時

 

マンネリ化を打開したい時

 

心の中がざわざわすると感じた時

 

いつも心に緊張感、プレッシャーがまとわりつくと感じる時

 

世の中は暗い、絶望だと感じる時

 

いつまでも過去を引きずってなかなか前に進めないと感じている時

 

氣が配れない人、自分のことばかり考えている人に感情的になる時

 

意見が合わずに譲ったり、合わせるのが嫌だと感じる時

 

仕事や勉強などこなすとことに疲れた時

 

人のせいにする自分が嫌になった時

 

なんのためにやっているのかわからなくなった時

 

この辛さ、苦しさから抜け出したいと感じた時

 

成長したい、変わりたいと思った時

 

世の中は正しいと思い込んでいる時

 

夢やビジョンなんて持って意味があるのかと思った時

 

人間関係が上手くいかないと感じる時

 

理想と現実にギャップを感じる時

 

わからない、できない、進まないと感じる時

 

深刻になっていると感じる時

 

なんでも一人でやろうと思って苦しんでいる時

 

答えが欲しいと感じる時

 

最適な判断ができないと感じる時

 

行動しようと思っても恐れが出てきてしまうと感じた時

 

自分の人生を生きてないと感じる時

 

自分は無力だと感じる時

 

つまらないと感じる時

 

自分のことだけに必死になって油断しそうな時

 

正しい間違っているという考えに支配されそうな時

 

自信がない、やっても無理と感じる時

 

自分のことが嫌いになっていると感じる時

 

目標の立て方に迷った時(1)

 

目標の立て方に迷った時(2)

 

思い通りにならないと感じる時

 

時間に追われていると感じる時

 

仕方がないと思いながら取り組んでいる時

 

辛い、しんどい、疲れると感じやすい時

 

両極端な生活だなと感じた時

 

待てないと感じる時

 

同じことの繰り返しに不満を感じる時

 

自分だけが不幸だと感じる時

 

つまらないことばかりと感じる時(1)

 

つまらないことばかりと感じる時(2)

 

決められた枠の中で苦しさを感じた時

 

気持ちが落ちたと感じる時

 

起きた出来事に翻弄されていると感じる時

 

素直さを磨きたいと思った時

 

自分のことをもっと知りたいと思った時